Quoi de mieux que de commencer votre journée avec un combiné de protéines végétales et animales ainsi qu’un bon équilibre entre les acides gras !
- 2 oeufs
- 2 cuillères à soupe de graines de courge, ici les graines sportnbio !
- 2 à 3 cuillères à soupe de flocon d’avoine
Faites cuire sans matière grasse ou à l’huile de coco.
Diet’ Appétit 😉